Cẩm Nang Cho Bé Uống DHA Đúng Cách

 Cẩm Nang Cho Bé Uống DHA Đúng Cách

Mẹ nào cũng biết DHA là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng để giúp trẻ nhận được tối đa lợi ích của dưỡng chất này, các bạn đã biết cách cho bé uống DHA chưa? Trong bài viết hôm nay, GMEB sẽ  chia sẻ với bạn cẩm nang cho bé uống DHA đảm bảo hiệu quả  nhất nhé!

Trên thực tế, rất nhiều bà mẹ băn khoăn không biết nên cho trẻ uống DHA vào lúc nào tốt nhất? Trẻ cần uống DHA với liều lượng bao nhiêu là đủ? Chính vì thế, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho các bạn cách uống DHA cho bé chi tiết nhất!

DHA có vai trò rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

DHA rất quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Vai trò của DHA đối với sự phát triển của trẻ

DHA là một acid béo thuộc nhóm Omega 3 có rất nhiều trong các loại thực phẩm như cá hồi, hạt óc chó, tôm, thịt gà…Theo các nhà khoa học nghiên cứu thì đây là một trong những dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. DHA chiếm tới 20% trọng lượng của não bộ và chiếm tới 60% cấu trúc của võng mạc. DHA cùng với EPA chính là các dưỡng chất cần thiết giúp các tế bào thần kinh tạo ra độ nhạy để truyền dẫn thông tin một cách nhanh và chính xác nhất.

Bình thường cơ thể sẽ không sự sản sinh ra DHA trong khi đó nhu cầu DHA của cơ thể lại rất lớn và cần bổ sung thường xuyên. Nên trong suốt quá trình mang thai các mẹ bầu cũng đã cần phải quan tâm đến việc bổ sung DHA cho cơ thể để giúp thai nhi phát triển: trí não, thị giác và hệ tuần hoàn…Quá trình này sẽ diễn ra đỉnh điểm trong những tháng cuối của thai kỳ và trong suốt những năm đầu đời của bé. 

bổ sung DHA cho bé ngay từ khi trong bụng mẹ

Ngay từ trong bụng mẹ, các bạn đã phải chú ý đến việc bổ sung DHA cho bé. 

Khi nào cha mẹ cần cho bé uống DHA?

Theo các chuyên gia đã phân tích thì DHA là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của não bộ và mắt của trẻ em trong những năm tháng đầu đời. Chính vì vậy, ngay từ khi mang thai các bà mẹ đã được khuyến cáo bổ sung DHA đầy đủ. Sau khi trẻ ra đời, các mẹ cần chú ý cho con uống DHA ngay từ khi sinh ra ở giai đoạn sơ sinh. 

Trong giai đoạn từ 6 tháng đến 12 tháng, bé cần rất nhiều DHA để phát triển thể chất và trí não toàn diện. 

Trong giai đoạn từ 1 – 6 tuổi trở đi, não bộ của bé cần rất nhiều DHA để phát triển và học hỏi. DHA sẽ giúp kích thích trí não phát triển, cải thiện sức khỏe thể chất và tim mạch. 

Từ 6 tuổi trở đi là thời gian bé bắt đầu học tập. Não bộ của trẻ vận động nhiều cần tiếp thu một lượng kiến thức mới. Bổ sung DHA trong giai đoạn này sẽ giúp cho bé tăng cường trí nhớ và tăng khả năng xử lý thông tin tốt hơn. 

cho bé uống DHA khi nào

Nên cho bé uống DHA bao nhiêu là tốt nhất?

Mặc dù DHA tốt nhưng không vì thế mà các mẹ lạm dụng cho con uống quá nhiều. Ở mỗi giai đoạn phát triển thì trẻ sẽ cần một lượng DHA khác nhau. Dưới đây là liều lượng DHA tiêu chuẩn cho trẻ theo khuyến nghị của Tổ chức y tế Thế giới: 

  • Đối với trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi đang bú sữa mẹ và nhận DHA từ sữa mẹ. Mỗi ngày trẻ cần ít nhất 400mg DHA. 
  • Đối với trẻ từ 6 tháng đến 2 tuổi, mỗi ngày cần ít nhất 100mg DHA. 
  • Đối với trẻ từ 2 – 6 tuổi mỗi ngày bé sẽ cần ít nhất 200mg DHA.

Các bạn có thể bổ sung DHA cho bé sơ sinh theo nhiều nguồn từ sữa mẹ, sữa công thức và các chế phẩm từ sữa. Đến khi bé đã bắt đầu biết ăn dặm, mẹ nên bổ sung DHA cho bé qua các thực phẩm hàng ngày. Bạn nên tăng cường cho bé ăn các loại cá có hàm lượng DHA cao bao gồm: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá song…Hoặc bổ sung qua các loại hạt khô như: hạnh nhân, óc chó, mác ca, hồ đào, lạc và mè.  Ngoài việc bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày, các mẹ có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng có hàm lượng DHA cho con. 

cho bé uống DHA bao nhiêu là tốt nhất

Cho bé uống DHA vào lúc nào trong ngày thì hiệu quả nhất? 

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra để giúp bé nhận được lợi ích tốt nhất từ DHA, cha mẹ không chỉ cần quan tâm đến liều lượng mà còn chọn thời điểm cho trẻ uống DHA vào thời điểm nào trong ngày thì hiệu quả nhất. 

Nên cho trẻ uống DHA vào buổi sáng 

Thời điểm tốt nhất để cho trẻ uống DHA là vào buổi sáng. Đây là khoảng thời gian mà cơ thể của bé sảng khoái, khỏe mạnh sẵn sàng hấp thu các dưỡng chất tốt nhất trong ngày. Ngoài việc chuẩn bị cho bé ăn những thực phẩm giàu DHA thì cha mẹ cũng đừng quên cho trẻ bổ sung viên uống DHA với liều lượng thích hợp. 

Cho trẻ uống DHA vào buổi tối 

Buổi tối cũng là thời điểm thích hợp để cho các bé uống DHA. Bạn nên cho bé uống DHA vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp cho con có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Hơn nữa, uống DHA vào buổi tối sẽ giúp phục hồi các tế bào thần kinh giúp tăng khả năng phát triển trí não của bé tốt nhất. Nhờ đó, con sẽ có một nguồn năng lượng dồi dào bắt đầu ngày mới hứng khởi hơn. 

Thực phẩm bổ sung DHA tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 

Như chúng tôi đã phân tích ở trên ngoài việc bổ sung DHA qua các bữa ăn hàng ngày. Cha mẹ đừng quên sử dụng các loại thực phẩm giúp bổ sung DHA tốt cho trẻ. Cốm trí não GMEB có chứa hàm lượng DHA liều cao chính là thực phẩm bổ sung DHA tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiện nay. 

cho trẻ uống DHA bằng cốm trí não Gmeb

Sản phẩm có thành phần chính bao gồm các dưỡng chất chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên quý hiếm như: Chiết xuất nấm men, chiết xuất Tảo Spirulina; Cao việt quất (blueberry extract), Chiết xuất quả óc chó, Dry n-3 DHA 11-D (Docosahexaenoic acid 11%),… Và đặc biệt nhất là thành phần DHA cao cấp được nhập khẩu trực tiếp tại Đan Mạch. Loại DHA này đã được Tổ chức Y tế Thế giới WHO chứng nhận là đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ em. Do đó, cha mẹ có thể yên tâm sử dụng mà không cần lo lắng tác dụng phụ. 

Cốm trí não GMEB khác với các thực phẩm chức năng thông thường chỉ quan tâm đến việc bổ sung DHA cho bé. Sản phẩm này ngoài việc bổ sung DHA còn cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng dồi dào hỗ trợ quá trình sinh trưởng và phát triển của bé. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho mọi đối tượng từ trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi cho đến các bé lớn trong giai đoạn từ 12-18 tuổi. 

GMEB được bào chế dưới dạng cốm pha cực kỳ thơm ngon dễ uống thích hợp sử dụng cho trẻ em. Liều lượng sử dụng của sản phẩm được khuyến nghị như sau: 

  • Đối với trẻ em dưới 2 tuổi nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ. Liều dùng khuyến nghị 1 gói/ 1 lần/ 1 ngày. 
  • Đối với trẻ em giai đoạn từ 2-3 tuổi nên dùng 1 gói/ 1 ngày x 1 lần. 
  • Đối với trẻ giai đoạn từ 4 – 9 tuổi nên dùng 1-2 gói 1 ngày x  1-2 lần / ngày 
  • Đối với trẻ em từ 10 – 18  tuổi nên dùng 2-3 gói, chia 2-3 lần/ngày. 

Trên đây, chúng tôi đã chia sẻ cách cho bé uống DHA  chi tiết cho các bạn tham khảo. Hy vọng sẽ giúp các bạn biết cách cho trẻ uống DHA để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Ngoài ra, nếu các bạn có nhu cầu mua cốm trí não GMEB để bổ sung DHA cho con hãy liên hệ ngay với công ty TNHH Dược Mộc Khang qua số hotline 0824946666 để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời nhé!

Thúy An

Bài viết liên quan

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *